Worum geht es?

Du musst Zuhause bleiben? Der Corona-Virus geht dir auf den Zeiger und du hast gar nichts vor. Vielleicht hast du einfach Langeweile oder dir gehen die eigenen Ideen aus? Hier findest Du jeden Tag etwas Neues!

Tag 60: Leckere Shakes

Wie immer nicht vergessen: 1. Fragt eure Eltern VORHER, ob ihr die Küche und den Mixer benutzen dürft, 2. Vorher Hände waschen! Und los gehts!

(1) Himbeer – Orangen – Shake

Zutaten für 2 Portionen:

• 250 g Himbeeren
• 200 g Naturjoghurt
• 300 ml Orangensaft

Die Himbeeren mit dem Joghurt in einen Mixer geben und etwa 1 Minute lang pürieren, bis alles schön cremig ist. Den Orangensaft dazu geben und alles nochmals mixen.

(2) Bananen Shake

Zutaten für 2 Portionen:

• 2 Bananen
• ½ Liter Milch
• etwas Honig nach Belieben und Reifegrad der Bananen

Bananen schälen und mit der Milch in einen Mixer geben. So lange pürieren, bis keine Stückchen mehr vorhanden sind. Probieren und wenn nötig etwas Honig hinzugeben und erneut pürieren.
Tipp: Das Rezept eignet sich super um alte, braune Bananen zu verbrauchen, die keiner mehr essen mag.

(3) Joghurt – Nektarinen – Shake

Zutaten für 2 Portionen:

• 200 ml Joghurt
• 200 ml Wasser
• 2 Nektarine(n), reife
• 1 EL Honig
• 2 Zwieback (vollkorn)

Alle Zutaten in den Mixer geben, dabei den Zwieback etwas zerbröseln und pürieren

Viel Spaß beim Schlürfen!

Gib uns doch hier eine Nachricht, wie es geklappt hat.

An dieser Stelle findet ihr nun jeden Tag eine neue Idee, was ihr mit Eurer Freizeit und Eurer Langeweile anfangen sollt. Eure Ideen schickt bitte an: jugendtreffleiter@kinderhaus-wittlagerland.de

Bildnachweis:
Martin Fisch counting IIII (cc) – creative commons by marfis75
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